반응형 건강51 염증에 좋은 약초와 효능들 염증은 질병을 막는 좋은 역할을 하는 신체의 필수 요소입니다. 하지만 좋지 않은 식습관과 생활방식으로 신체에 부담을 주다 보면 어느샌가 몸이 망가지게 될 수도 있습니다. 그리고 가장 먼저 일어나는 신체 현상 중에 하나가 만성염증의 발생입니다. 그래서 오늘은 항염증 특성으로 알려진 염증에 좋은 약초들을 알아보고 각각의 효능도 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 천천히 읽어보시고 좋은 정보를 가져가시기 바랍니다. 강황에는 강력한 항염 작용을 하는 커큐민이라는 화합물이 포함되어 있습니다. 커큐민은 사이토카인 및 프로스타글란딘과 같은 체내 염증을 유발하는 분자의 생성을 차단함으로써 작용합니다. 강황을 섭취하는 몇 가지 방법에는 강황 보충제를 복용하는 방법이 있습니다. 또한 끓는 물에 강황 가루를 넣어 강황차를 만들어.. 2023. 4. 26. 염증수치 검사와 정상범위 염증은 부상, 감염 또는 기타 유형의 손상에 대한 신체 면역 체계의 정상적이고 필요한 반응입니다. 그러나 만성적이거나 과도한 염증은 조직 손상으로 이어져 다양한 질병의 발병에 기여할 수 있습니다. 그래서 염증수치를 정상범위에서 유지하는 게 중요합니다. 그럼 정상범위를 확인하기 위해서는 염증수치 검사를 통해 진행할 수 있습니다. 오늘은 염증수치 검사의 종류와 그에 따른 각각의 정상범위에 대해 알아보겠습니다. 먼저 염증에 대해 알아보겠습니다. 염증은 나쁜 걸까요? 위에서 말씀드렸다 시피 염증은 면역체계에서 질병을 물리치는 하나의 방법입니다. 하지만 이런 염증이 만성으로 발생하게 되면 문제가 발생하게 됩니다. 그래서 자주 일어나게 되는 염증의 원인을 먼저 알아보는 것이 중요하겠습니다. 염증의 가장 큰 원인은 .. 2023. 4. 25. 술 끊으면 생기는 증상과 변화들 금주의 결심을 가지고 계신가요? 그렇다면 굳은 결심과 함께 술 끊으면 생기는 증상과 변화들에 대해 알아보는 게 좋습니다. 이미 식사 중 마시던 반주와 스트레스를 풀기 위해 마시던 한잔은 몸에 익숙해져 있기 때문입니다. 그럼 술을 끊었을 때 생기는 증상에는 무엇이 있을까요? 그리고 변화하는 신체적 장점에는 무엇들이 있을까요? 천천히 읽어보시고 좋은 꼭 성공하시기 바랍니다. 먼저 술 끊으면 생기는 증상중 하나는 수면 장애가 생길 수 있습니다. 잠이 잘 안 오면 술 한잔 해야지 라는 습관과 사고가 이런 증상을 만들 수 있습니다. 하지만 술을 마신다고 잠을 잘 잘 수 있는 건 아닙니다. 사실 술은 간에 부담을 주어 맥박수를 늘림으로써 신체를 각성시키는 효과가 있습니다. 그래서 술을 마시고 잔다는 것은 신체는 활.. 2023. 4. 24. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 17 다음 반응형
