반응형 건강51 간에 좋은 음식 간기능 강화 효과 간은 침묵의 장기라 할 만큼 크게 손상이 되지 않으면 특별한 증상을 보이지 않습니다. 그렇기 때문에 간기능에 좋은 음식들을 섭취하고 소중한 신체를 보호하는 게 중요합니다. 오늘은 간에 좋은 음식들을 알아보고 어떻게 간기능 강화 효과가 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 자신에게 맞는 음식을 알아보고 아침, 점심, 저녁에 걸쳐 식사에 자주 먹도록 하는 것이 도움이 될 것입니다. 간기능을 강화하는 간에 좋은 음식중 하나는 녹색 잎이 많은 채소들입니다. 대표적인 채소로는 시금치, 케일, 봄동들이 있습니다. 이런 야채들은 비타민 C와 E 등의 황산화제를 포함하고 있는데 신체에 좋지 않은 활성 산소로 부터 간을 보호해 주고 독소를 막아주는데 도움을 줍니다. 또한 케일과 같은 채소에는 설포라판, 엽산, 철분, 마.. 2023. 4. 13. 간경화 초기 증상과 원인 치료법 간경화 혹은 간경변증은 간 조직의 기능이 저하되는 만성 질환입니다. 특히 특정한 증상을 보이지 않고 수년간에 걸쳐 천천히 조직의 저하가 때문에 조심해야 합니다. 간경화 초기 증상으로는 피로, 복통, 또는 활달과 같은 증상이 있고 다음과 같은 증상들이 중증도에 따라 다를 수 있습니다. 간경화 초기 증상으로는 피곤하고 무기력한 느낌이 꾸준히 지속되게 됩니다. 또한 간에서 발생하는 소화 효소나 담즙액이 적게 나오게 되어 식욕이 감퇴하고 소화 불량이 자주 발생하게 됩니다. 그 결과로 체중이 감소하는 현상이 일어나게 됩니다. 그리고 구토나 메스꺼움이 느껴지고 특히 식사 후에 잦은 발생이 진행됩니다. 그리고 간경화 초기 증상으로 간에서 발생시키는 담즙량의 저하와 흐름을 막게 됩니다. 그 결과 혈액에 흐르는 빌리루빈.. 2023. 4. 12. 간기능 검사 비용과 방법 간기능 검사(LFT)는 간에서 해독을 위해 만들어지는 다양한 효소나 단백질을 측정하여 진행을 합니다. 보통 계속되는 피로감을 느끼는 경우 검사를 해보는 게 좋습니다. 그 이유는 간은 손상을 보이기 전까지 증상을 잘 나타내지 않기 때문이며 침묵의 장기라고 불리는 이유이기도 합니다. 계속되는 피로감 이외에 술을 조금만 마셔도 해독이 되지 않거나 식욕 저하, 소화불량, 메스꺼움등이 자주 반복되는 경우, 그리고 소변색이 갈색 또는 붉은색, 눈의 흰자가 노랗게 변하고 탁한 경우에 검사를 받아보는 걸 추천드립니다. 간기능 검사 비용은 항목에 따라 병원마다 다르지만 혈액 검사의 경우 보건소에서는 약 1~3만원, 개인병원에서는 3~5만 원 내에 검사 비용이 들게 됩니다. 또한 문제가 발생한 경우에는 추가 검사를 진행하.. 2023. 4. 10. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 17 다음 반응형
