반응형 분류 전체보기78 막힌코 뚫는법: 환절기 치료법 환절기가 되면서 코가 붓고 아침에 일어나면 막힌코로 비강이 따끔거리시나요? 혹은 잠자리에 들기 위해 침대에 누우면 숨쉬기 곤란할 정도로 답답하기도 하죠. 감기나 알레르기 혹은 비염에 의해 코물이 가득 차서 코가 막힌 경우, 다양한 방법을 통해 코를 뚫고 편안한 숨쉬기를 되찾을 수 있어요. 집에서 할 수 있는 간단한 방법과 병원치료등을 자세히 알아보세요. 막힌코 뚫는법: 천연요법 1 코 안을 촉촉하게 만들기. 환절기처럼 건조한 공기는 비강의 점막을 자극하고 코가 막히는 증상을 악화시킬 수 있어요. 그래서 먼저 콧물을 제거하고 코 안을 촉촉하게 만드는 게 코막힘의 증상을 완화할 수 있어요. 증기가 나는 뜨거운 물을 이용해 코 안에 수분을 넣어주세요. 만약 코로 호흡이 어렵다면 입으로 숨을 쉬어 증기를 흡입해.. 2023. 10. 27. 검버섯 없애는 방법 검버섯은 크게 건강에 문제를 일으키지는 않지만 미용적인 면에서 상당히 신경이 쓰이죠. 특히 얼굴과 손에 넓게 퍼지는 갈색, 노란색, 검은색 점의 검버섯은 나이가 들어 보여 제거하는 분들이 많습니다. 특히 30대 이후에 많이 생겨나는 검버섯을 깔끔하게 제거할 수 있는 방법들을 알아볼게요. 집에서 할 수 있는 방법과 레이저 등을 이용한 병원 시술 및 의약품등을 알아보세요. 집에서 할 수 있는 방법 집에서 할 수 있는 검버섯 제거 방법은 과일과 오일 그리고 천연 식품등을 이용해 피부 마사지 팩 형태로 자주 발라주면 돼요. 특히 검버섯을 제거하기 위해서는 여러 번 소량을 이용하는 게 중요하니 잊지 말고 자주 사용해 보세요. 1 알로에 베라 이용하기. 집에서 키우기 쉬운 알로에베라를 이용해 보세요. 알로에 베라는.. 2023. 10. 17. 피곤하고 졸린 증상 피로감 회복하기 날씨 일교차가 커질 때면 피곤하고 졸린 증상으로 인해 아침에 일어날 때면 몸이 무겁고 점심이 되면 졸린 증상이 나타나죠. 여러 가지 원인이 있겠지만 바쁜 일상, 스트레스, 수면 부족 등 다양한 이유로 인해 극심한 피로감을 느끼게 돼요. 하지만 피로하고 졸린 증상을 효과적으로 회복할 수 있는 몇 가지 방법이 있어요. 피로감을 느낄 때 어떻게 에너지를 회복하고 피로를 푸는지 알아보세요. 피곤하고 졸린 증상 피로감 회복하기: 생할 방식 건강한 수면과 생활 방식을 바꾸는 것만으로도 피로감을 회복하고 충분한 에너지를 보충할 수 있어요. 그럼 어떻게 하는 게 좋은 수면을 가지게 할 수 있을까요? 1 건강하고 충분한 수면을 취하세요 피로감을 해소하려면 건강하고 충분한 수면이 필요하죠. 수면은 우리의 몸과 뇌를 회복시.. 2023. 9. 7. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 26 다음 반응형
